Allenta la cintura. Continua. Puoi semplicemente far scivolare via quel ragazzaccio. Non è meglio? Fatti bella e rilassata ora. Non vuoi continuare? Bene, tuffati subito. Prendi un altro pezzo di torta!
Dopotutto, è il momento del Ringraziamento, il giorno più goloso di tutto l’anno per la maggior parte degli americani. È un momento in cui alleviano lo stress delle imminenti festività natalizie (per non parlare del primo di molti raduni familiari) con una stima di 3.000 calorie in una seduta coperta di sugo. Puoi anche aggiungere dolci e bevande che non fanno schifo (Torta di noci pecan). Ragazzi, sul serio? ), potresti vedere quasi il doppio di quell’apporto calorico il T-Day.
Gli americani sono noti per i loro eccessi, come è evidente nei nostri punti vita durante le festività natalizie. Il solo Ringraziamento può aumentare il peso di un americano medio di 0,2 punti percentuali. Entro la vigilia di Capodanno, abbiamo consumato la nostra strada verso un altro aumento di peso dello 0,4 percento.
Non vorrai portare con te peso extra in inverno. Bene bene. Parliamo di come sbarazzarsi delle maniglie dell’amore ispirate alle vacanze (e possibilmente al sapore di tacchino) usando una forma che la maggior parte delle persone può fare: il sesso.
Vuoi ottenere il massimo dal tuo pasto e convincere qualcuno che ti piace ad aiutarti a sudare?
Dai un’occhiata al nostro , che ti aiuterà ad aggiungere un tocco di scienza al tuo gioco post-festa in camera da letto.
Abbiamo usato il fatto che il sesso consuma 3,6 calorie all’ora per basare i nostri calcoli. Ora che sai quanto tempo dovrai impiegare per bruciare i vari elementi nel tuo piatto, non ti senti meglio ad andare in città con quel mucchio extra di purè di patate?
Fagioli Verdi
Ah, fagiolini. Sono l’attesissimo mucchio di polenta fritta e ricoperta di cipolla che desideriamo tutto l’anno (ma sembra che non ce la facciano in nessun’altra occasione se non il quarto giovedì di novembre). Per gli evangelisti dell’un lato della verdura per pasto, sono i pezzi di vegetazione al vapore che li fanno sentire un po’ meno in colpa per la loro esibizione altrimenti golosa di consumo festivo.
Non lasciarti ingannare dai fagiolini. Sono solo 31 calorie per tazza quando sono bolliti, scolati e senza sale. Puoi preparare uno stufato calorico aggiungendo gli ingredienti extra. I fagiolini semplici sono l’opzione migliore. Ci vogliono solo nove minuti per cucinare e possono essere fatti velocemente, ma sono comunque molto gustosi.
Mais
Il mais è uno snack sano, gustoso e deliziosamente imburrato che può essere mescolato con il purè di patate.
Il mais può essere un alimento ingannevole. Con 143 calorie per porzione da una tazza, danno un pugno piuttosto pesante rispetto ai loro cugini di fagioli verdi. Naturalmente, se vuoi sentirti meglio, puoi fingere di essere interessato solo a mangiare una porzione da mezza tazza, che arriva a 72 calorie. Queste misurazioni sono per il sale di mais, il burro (e a chi piace davvero? ).
Mezza tazza, tazza piena, imburrata o semplice, pensiamo ancora che dovresti ammucchiare i chicchi nel piatto. Anche una porzione di mezza tazza da 72 calorie significa che puoi scherzare per altri 20 minuti per bruciarla, che sono 20 minuti di “lavoro” che siamo felici di fare.
Involtini Per La Cena
Il grande rotolo della cena. Non solo ha un sapore fantastico quando è spalmato di burro, ma potrebbe aiutarti ad assorbire quel bicchiere di vino in più che ti ha trascinato in una discussione politica con la tua prozia.
Questi dolcetti smontabili sono deliziosi e burrosi, ma c’è un aspetto negativo: possono essere bombe caloriche.
Ripensa all’ultima volta che hai tuffato la mano in un cesto di panini per la cena. Sapevi che saresti tornato per un altro. E poi forse (probabilmente) un altro. Ancora una volta, nessun giudizio qui, ma sappi questo: un rotolo standard per la cena contiene 96 calorie. Dati questi numeri, sembrerebbe che dovrai essere molto più impegnato per intaccare i tuoi sforzi di eliminazione calorica. Per ogni panino che consumi, dovrai concederti 27 minuti di piacere sessuale per bruciarlo.
Se stai parlando dei deliziosi biscotti Pilsbury che piacciono a tutti, ci sono un totale di 160 calorie per biscotto. Avrai bisogno di trascorrere 45 minuti in più nella tua camera da letto se vuoi l’amore di Pilsbury.
Petto Di Tacchino
Sai, il problema del petto di tacchino è che è indiscutibilmente la parte meno sexy del tacchino. Può essere un po’ secco e insipido, ed è spesso privo di ispirazione. Non erano qui per far cadere il tacchino dal suo piedistallo ben imbastito, però. In effetti, quando si tratta di calorie, questa carne magra può vantare cifre piuttosto elevate.
Una porzione di tacchino da tre once e senza sugo aggiunge solo 125 calorie al tuo piatto. Puoi mangiare il tacchino da solo o con dei fagiolini bolliti, o anche un panino per la cena. Questa è la nostra versione del menu della spa del cibo tradizionale delle vacanze. Ma questo è il significato di questo giorno sacro: pianificazione e privazione.
Che importa cosa fai con il tuo cibo, non importa quanto sottile o denso? Non importa come lo tagli (scolpisci?), arrotola il sacchetto per 35 minuti per ogni porzione.
Salsa Di Mirtilli
È un dolce? È un lato? Alla gente piace davvero?
Sebbene le domande sulla pasta di mirtillo rosso siano complesse, erano lì per i fatti concreti.
Una porzione di pasta di mirtilli, nella sua forma più pura (cioè fette spesse mezzo pollice che scivolano fuori dopo aver dato un leggero schiaffo al fondo della lattina), ha circa 110 calorie a seconda della marca. Nel tempo sexy, sono 31 minuti lisci.
Torta Di Zucca
La torta di zucca è un’ottima opzione se ti senti più affamato.
Una singola fetta di torta di zucca contiene solo 177 calorie. Dal momento che tutti ne mangiamo una piccola quantità, puoi essere abbastanza certo che consumerai dalle 300 alle 500 calorie di questa delizia di zucca zuccherata artificialmente e rivestita di crosta.
Nessun problema, però. Hai più tempo per giocare con il tuo partner più dolce. Dovrai prenotare 50 minuti per sbarazzarti della singola, piccola fetta di torta di zucca che hai menzionato. Inoltre, assicurati che l’evento sia privato.
Ti senti un po’ ansioso di dover esibirti in cucina o in camera da letto questo Ringraziamento? Non preoccuparti. Ti abbiamo coperto (non lasciare che quei succhi si esauriscano troppo presto).
Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce un consiglio medico. Queste informazioni non intendono sostituire la consulenza medica professionale e non dovrebbero essere considerate affidabili. Parlate con il vostro medico di tutte le possibili opzioni di trattamento.
Ricevi le ultime daHims.
Indirizzo email
Popolare
Imparare
Collegare
Carriere
