Questa guida definitiva è stata scritta con un obiettivo in mente
Per mostrarti come curare la caduta dei capelli per sempre. Di seguito vedrai le sezioni per 15 metodi diversi, suddivisi in 3 parti diverse: –
I metodi convenzionali
Questi sono i metodi rivoluzionari
I metodi naturali collaudati
Ma In Primo Luogo, Esiste Davvero Una Cura?
Per tutto il tempo che qualcuno può ricordare, le persone hanno affermato che una cura per la caduta dei capelli sarà disponibile entro 5 anni.
La domanda è: esiste una cura?
Questo articolo tratterà tutti i trattamenti che vale la pena considerare e li classificherà in base alla loro efficacia.
Faccio ricerche e scrivo sulla caduta dei capelli da più di 5 anni e ho visto i trattamenti andare e venire, ma questi sono quelli che sono rimasti in giro.
È importante ricordare che il termine cura non descrive accuratamente come si verifica la caduta dei capelli.
Download gratuito – Le 3 migliori alternative naturali al minoxidil
La calvizie maschile e femminile (conosciuta anche in gergo scientifico come alopecia androgenetica) non è una malattia, e quindi chiedere una cura non è proprio il modo migliore per pensarci.
Ma capisco cosa stai cercando.
Sei preoccupato di perdere i capelli e vuoi sapere come fermarlo.
Questo è esattamente quello che volevo, e verso la fine di questo articolo spiegherò un po’ di più sulla cosa più vicina che ho trovato a quella.
Anche se non la definirei una cura, è il più vicino possibile!
Prima di immergerci in alcuni dei trattamenti specifici, voglio prima spiegare un po’ di più sulla caduta dei capelli (calvizie a pattern), che cos’è e perché si verifica.
Svelerò anche perché sta diventando più comune e inizia a un’età sempre più giovane per molte persone.
La Verità Sulla Caduta Dei Capelli Del Modello
La caduta dei capelli sta diventando più comune e si verifica in molti uomini in giovane età.
È anche evidente che la caduta dei capelli di tipo maschile è più comune nei paesi occidentali come gli Stati Uniti, il Regno Unito e l’Europa. È meno comune (sebbene in aumento) in Asia, Africa e Centro e Sud America.
Ciò che è anche interessante è che la calvizie è praticamente inesistente nelle popolazioni indigene stabili.
Ancora più interessante è che quando le persone di queste aree si trasferiscono in paesi come gli Stati Uniti, anche la loro probabilità di diventare calve aumenta fino alla media nazionale.
Ciò suggerisce che il tuo ambiente è più importante dei tuoi geni nel determinare se perdi i capelli.
Sì, i geni sono coinvolti. (È più probabile che tu diventi calvo se anche tuo padre e il padre di tua madre ecc. sono calvi. Ma ciò che è importante qui è che si tratta di una predisposizione genetica.
Ciò significa che hai geni che in un determinato ambiente sono più suscettibili alla caduta dei capelli.
E questa è una GRANDE NOTIZIA
Significa che il tuo ambiente (dieta e stile di vita) può causare la calvizie. Gli esseri umani hanno un vantaggio perché possiamo sempre alterare il nostro ambiente.
In effetti, anche piccoli (ma molto specifici) cambiamenti alla tua dieta e al tuo stile di vita possono avere un GRANDE effetto sul fatto che continui o meno a perdere i capelli.
Questo è il più vicino possibile a una vera cura.
Ci sono modi innaturali per affrontare la calvizie. Forse li conosci già (Propecia e Rogaine) e ne parlerò anche io in questo articolo.
Quali Sono Le Cause Della Caduta Dei Capelli?
Dobbiamo prima capire la causa principale della caduta dei capelli per trovare una cura.
Il DHT, un ormone, attacca i follicoli piliferi. Questo li fa appassire e alla fine muoiono.
Quando il follicolo diventa troppo piccolo, alla fine cade e non ricresce.
Il DHT può causare la caduta dei capelli.
Bassi livelli di DHT negli uomini nati dopo la nascita non li faranno mai diventare calvi.
Il problema è che il DHT è un ormone naturale, normale e salutare di cui tutti abbiamo bisogno ed è in realtà creato dal testosterone tramite un enzima chiamato 5-alfa-reduttasi.
Ci sono molti modi per fermare il DHT. Questo viene fatto interrompendo la 5-alfa-reduttasi. Questo può avere un effetto positivo sui capelli, ma non è il massimo.
Non stai trattando la causa principale del DHT, indipendentemente dal fatto che tu usi un farmaco (finasteride) o un agente bloccante naturale a base vegetale come l’olio di semi di zucca o l’ecloniacava.
Qual è la causa principale di questo problema?
Molte persone credono che la calvizie sia causata dalla sensibilità al DHT. Tuttavia, ci sono molte altre cause.
Perché alcune persone sono più sensibili al DHT di altre? La genetica è una delle ragioni, sì. La teoria DHT della caduta dei capelli non è una risposta completa. Questi includono:
- Perché i livelli di DHT sono più alti nei tessuti del cuoio capelluto inclini all’AGA
- Perché i malati di caduta dei capelli maschi tendono a vedere la calvizie in un modello
- Perché il DHT può aumentare la crescita dei peli del corpo e del viso mentre allo stesso tempo arresta la crescita dei peli della testa
- Come la soppressione degli androgeni può fermare la caduta dei capelli, ma non tutta la crescita dei capelli
Potresti essere sorpreso di sapere che esiste un’altra teoria sulla caduta dei capelli. Si chiama Teoria della tensione del cuoio capelluto.
Secondo la Teoria della tensione del cuoio capelluto, la calvizie è il risultato della tensione cronica dei muscoli del cuoio capelluto. Ciò è spesso mediato dalla crescita dell’osso del cranio che si verifica durante e dopo la pubertà, sebbene esistano altri motivi (come fattori di stress fisici e mentali).
DHT è dove entra in gioco.
Secondo questa teoria, i livelli di DHT sono più alti sul cuoio capelluto a causa della tensione cronica del cuoio capelluto che innesca una risposta infiammatoria. Gli androgeni antinfiammatori come il DHT reagiscono affollandosi nell’area interessata.
Oltre alle sue capacità antinfiammatorie, tuttavia, il DHT ha anche dimostrato di ispessire i tessuti che circondano il follicolo pilifero, noto anche come guaina dermica. Se non trattata, può verificarsi calcificazione del cuoio capelluto che può portare alla fibrosi.
Il fatto è:
Puoi usare qualsiasi trattamento convenzionale per la caduta dei capelli sul mercato e, per la maggior parte delle persone, funzionerà. Ma ecco il trucco. Una volta che smetti di usare quel trattamento, la caduta dei capelli tornerà se non tratti la causa sottostante che è la tensione del cuoio capelluto.
Ne parleremo più avanti. Ma per ora, diamo un’occhiata alle varie opzioni di trattamento disponibili per chi soffre di caduta dei capelli.
Trattamenti Convenzionali Per La Caduta Dei Capelli
Ecco tre metodi comuni. Rogaine e Propecia sono due dei trattamenti per la caduta dei capelli più popolari al mondo. Sebbene possano fornire risultati rapidi, non dureranno se non affronti il problema più ampio.
La caduta dei capelli può essere un segno di un problema di salute più grande. Coprire il sintomo non risolve il vero problema. È molto più efficace risolvere il vero problema dietro la caduta dei capelli (la causa principale) invece di mascherare i sintomi. Ad ogni modo, diamo un’occhiata a questi tre.
Minoxidil (noto anche come Rogaine)
Il minoxidil è un popolare trattamento per la caduta dei capelli da banco che impiega dai quattro ai sei mesi per iniziare a vedere i risultati. Tuttavia, una cosa da tenere a mente è che una volta che il trattamento è terminato, anche i risultati finiscono.
Ci sono molte teorie su come funziona il minoxidil per promuovere la crescita dei capelli e fermare la caduta dei capelli. Queste sono le tre teorie con più prove:
- Aumenta la circolazione sanguigna. Il minoxidil è un vasodilatatore. Allarga i vasi sanguigni, consentendo un corretto flusso sanguigno. Ciò migliora l’apporto di ossigeno e nutrienti in tutto il cuoio capelluto e in particolare ai follicoli piliferi.
- Apre il canale del potassio. Il minoxidil può aumentare il flusso sanguigno rilassando i canali del potassio. I muscoli lisci vengono quindi rilassati. Questo meccanismo suggerisce il ruolo della tensione del cuoio capelluto nella calvizie.
- Regola l’espressione del fattore di crescita nelle cellule delle cellule della papilla dermica umana. Questi fattori di crescita svolgono un ruolo importante nella crescita dei capelli. L’anagen (fase attiva) del ciclo di crescita dei capelli può essere prolungato regolando il VEGF o fattori simili.
I topi sono stati quindi divisi in quattro gruppi.
- Il gruppo I era il gruppo di controllo e riceveva solo una soluzione veicolo (95%) di alcol etilico, 0,1 ml.
- Al gruppo II è stata somministrata un’applicazione giornaliera di soluzione di ketoconazolo al 22% una volta al giorno per tre settimane consecutive.
- Il gruppo III ha ricevuto una soluzione di Minoxidil al 5%, una volta al giorno per tre settimane.
- Per tre settimane, il gruppo IV ha ricevuto quantità uguali di soluzione di Minoxidil 5,5% + tretinoina 0,1% una volta al giorno.
Al termine delle tre settimane di studio, i quattro metodi di trattamento sono stati confrontati.
I risultati confrontati includono il numero di follicoli piliferi e il diametro medio dei follicoli piliferi.
Il gruppo trattato con minoxidil aveva più follicoli piliferi rispetto agli altri metodi di trattamento.
Sono stati condotti studi anche su pazienti umani.
I ricercatori della Duke University hanno condotto uno studio che ha seguito 31 uomini a cui era stata diagnosticata l’AGA. Per 4,5-5 anni, questi uomini hanno ricevuto un trattamento con Minoxidil al 2% o al 3%. Secondo lo studio, la ricrescita era evidente al picco nel primo anno e da allora in poi è diminuita gradualmente ogni anno. Tuttavia, è stato ancora possibile mantenere i peli non vellus oltre ciò che è stato visto al basale.
Prima di utilizzare Minoxidil, tuttavia, considera che i risultati positivi cesseranno poco dopo la fine dell’uso. Il minoxidil tratta solo i sintomi, non la causa. Potresti anche sperimentare effetti collaterali come:
- Prurito
- Eruzione cutanea
- Il colore dei capelli può essere cambiato
- L’edema è il risultato di una maggiore ritenzione idrica e salina
- Punto elenco 2
- Il ritmo cardiaco cambia
- Aumento dell’invecchiamento cutaneo
- Occhiaie/borse sotto gli occhi
Sebbene la maggior parte di questi effetti avversi non siano pericolosi per la vita (tranne i cambiamenti del ritmo cardiaco, che possono passare inosservati), possono essere fastidiosi e possono farti sentire che gli effetti collaterali non valgono i risultati.
Finasteride (alias Propecia)
Simile al Minoxidil, Finasteride agisce per migliorare la crescita dei capelli. Tuttavia, la finasteride agisce inibendo la 5-alfa-reduttasi (e di conseguenza abbassando i livelli di DHT) e, proprio come con Minoxdil, i risultati cessano non appena il trattamento si interrompe.
Ma quali sono questi risultati di cui parlo?
Nel 2005 Prasad et. al. In uno studio randomizzato su 80 uomini, sono stati studiati gli effetti di Finasteride. Gli uomini sono stati divisi in due gruppi dopo essere stati trattati per un anno.
- Gruppo 1: ha ricevuto 1 mg di finasteride per via orale per 1 anno.
- Gruppo 2: ha ricevuto un placebo per 1 anno.
Lo studio ha rivelato che c’erano quattro modi per determinare il successo del trattamento. Loro sono:
- Peli del cuoio capelluto con un diametro di 2 cm
- Confronto tra fotografie pre e post trattamento
- Un questionario viene utilizzato per valutare l’autostima dei pazienti.
- Valutazione dei cambiamenti dei capelli e del cuoio capelluto per la valutazione clinica
Come mostrano i risultati degli studi, è stato osservato un aumento della conta dei capelli a 3, 6, 9 e 12 mesi nel gruppo che ha ricevuto il trattamento con finasteride. Tuttavia, nel gruppo placebo è stata osservata una progressiva perdita di capelli nello stesso periodo di tempo.
Al mese 12, l’87,5% dei pazienti trattati con placebo ha una conta dei capelli ridotta; in confronto, solo il 21,74% dei pazienti trattati con finasteride aveva una conta dei capelli ridotta.
Sebbene i risultati siano positivi, non consiglio Finasteride. Per esempio:
- La crescita dei capelli rimane solo finché il trattamento continua. Una volta terminato il trattamento, non solo la crescita dei capelli si interrompe, ma è anche probabile che perdano i capelli cresciuti durante il periodo di trattamento.
- Gli effetti collaterali del trattamento possono essere gravi e talvolta irreversibili.
- Difetti alla nascita possono verificarsi nei feti in via di sviluppo. Tuttavia, non è raccomandato per le donne in gravidanza o che stanno pianificando una gravidanza. C’è ancora molto da imparare sulla capacità del farmaco di passare attraverso lo sperma umano.
Puoi solo decidere se valgono gli effetti collaterali.
Trapianto Di Capelli
Un trattamento chirurgico per la caduta dei capelli, i trapianti di capelli sono popolari tra le persone con AGA e altri tipi di caduta dei capelli. Ci sono molti fattori che determineranno se questo trattamento è giusto.
Prima di entrare in questo, tuttavia, cerchiamo di capire meglio la procedura.
È possibile eseguire due passaggi per completare un trapianto. Il sito del donatore è il primo passo nel processo di trapianto di capelli. Qui è dove viene rimossa l’area del cuoio capelluto che porta i capelli. In secondo luogo, la pelle e i capelli del donatore vengono quindi innestati sul sito ricevente.
La cosa principale da sottolineare su questo metodo di trattamento è che non è un trattamento per la caduta dei capelli. Sebbene la procedura possa essere utilizzata per coprire le aree di caduta dei capelli, non può fermarla.
Questo significa che un trapianto di capelli non vale la pena? Non necessariamente.
Anche se ti consiglio di considerare prima i metodi naturali, i trapianti di capelli possono essere combinati con altri metodi non chimici per aumentare i risultati.
Prima di sottoporti a un trapianto di capelli, ci sono alcune cose che dovresti sapere. Questi includono:
- Mi aspetto che questo intervento risolva la mia caduta dei capelli?
- Mi aspetto di avere una testa piena di capelli dopo il trapianto?
- Mi aspetto risultati immediati?
- Mi aspetto che questo sia un processo facile?
Se hai risposto a una delle domande di cui sopra con un sì , ti esorto vivamente a eseguire ulteriori ricerche. Il trapianto di capelli può essere un ottimo modo per migliorare il tuo aspetto, ma non è la soluzione alla caduta dei capelli. La causa principale (tale sensibilità al DHT nel caso AGA) dovrà ancora essere affrontata.
Considera che tutti i risultati chirurgici comportano potenziali effetti collaterali e rischi. In caso di trapianto di capelli, potresti riscontrare:
- Gonfiore post chirurgico
- Emmhorage
- Follicolite sterile
- Diradamento dei capelli
- Prurito
- Nullità
Anche se elencherò queste informazioni a tuo vantaggio, niente di tutto ciò ha lo scopo di spaventarti. Invece, ha lo scopo di esortarti a considerare opzioni di trattamento alternative ed eseguire ulteriori ricerche prima di andare avanti.
Trattamenti Innovativi Contro La Caduta Dei Capelli
Sembra che ogni volta che ti giri intorno, viene commercializzata o promossa una nuova cura per la caduta dei capelli. Di solito ci sono solo poche scoperte che possono essere testate ed esaminate scientificamente. Diamo un’occhiata ad alcune scoperte sulla caduta dei capelli che potrebbero semplicemente resistere alla scienza e al tempo.
RU58841
RU58841 è un composto sintetizzato non steroideo con proprietà anti-androgeni. Sebbene non sia disponibile sul mercato, i ricercatori studiano da anni questo composto sperimentale nel trattamento dell’AGA.
Uno degli studi originali ha esaminato l’impatto di RU58841 sulla ricrescita follicolare nei macachi (scimmie).
Dei 20 studi sulle scimmie, 10 hanno ricevuto una combinazione di finasteride e placebo, mentre gli altri 10 hanno ricevuto un’applicazione topica di RU58841.
Le biopsie cutanee sono state effettuate a 0 mesi e 6 mesi per il gruppo finasteride, mentre le biopsie sono state eseguite a 0 mesi e 4 mesi per il gruppo RU. Le biopsie sono state esaminate per la popolazione di follicoli anagen. Il gruppo finasteride ha visto un aumento delle dimensioni dell’88%; il gruppo RU58841, invece, ha mostrato un aumento del 103%!
I ricercatori hanno scoperto che RU (5%) ha causato la crescita maggiore in soli 2 mesi. Si pensa che RU (5%) abbia qualità anti-androgeni, che bloccano i recettori degli androgeni nei follicoli piliferi. Il DHT non inibisce direttamente i livelli di testosterone o DHT.
Ora, oltre a testare l’efficacia della RU sulla crescita dei capelli, i ricercatori erano anche interessati a capire il dosaggio migliore, sia in termini di risultati che di sicurezza.
Hanno diviso i macachi in cinque diversi gruppi per farlo. Erano costituiti da 1) controllo2) 5% UR3) 3% UR4) 1% UR5) 0,5% URLa prima parte dello studio si è svolta per 6 mesi, in cui è stata eseguita un’applicazione topica una volta al giorno.
La seconda parte dello studio si è concentrata sugli effetti a lungo termine. Il trattamento è stato continuato per 12-24 mesi su tre macachi di ciascuno dei gruppi 0,5%, 5% e placebo.
La soluzione RU al 5% era la più efficace in termini di densità, spessore, lunghezza ed entrambe erano visibili in soli 3 mesi.
Anche dopo cinque mesi si è verificato un aumento dei follicoli durante la fase anagen.
Sfortunatamente, sembra che la sperimentazione RU58841 sia cessata nel prossimo futuro a causa del trasferimento dei diritti di proprietà. Resta da vedere se verranno effettuati ulteriori studi (soprattutto sull’uomo).
Plasma Ricco Di Piastrine
Il plasma ricco di piastrine è un trattamento sperimentale per l’AGA.
Il PRP è un concentrato di proteine plasmatiche ricche di piastrine; nella ricerca attuale, è stato dimostrato che il PRP induce la crescita dei capelli negli individui con AGA quando viene iniettato nell’area interessata del cuoio capelluto. Diamo un’occhiata più da vicino.
Uno studio indiano condotto nel 2015 ha testato il metodo su 10 pazienti (8 maschi e 2 femmine) con AGA. Ai pazienti è stato iniettato PRP ogni 2-3 settimane per una durata di 3 mesi. È stato incluso anche un gruppo di controllo di 10 persone.
Fonte.
Secondo lo studio, la crescita dei capelli è stata osservata in sei pazienti dopo 7 giorni e in quattro pazienti dopo 15 giorni.
Oltre ai risultati visivi, tuttavia, i ricercatori hanno utilizzato anche un test di strappamento dei capelli. La quantità di capelli strappati dal cuoio capelluto quando sono stati leggermente disturbati è stata confrontata dall’inizio dello studio alla fine. Questi sono stati i risultati per il gruppo di trattamento:
Fonte.
A parte un individuo (che ha visto una riduzione del 60% dei capelli strappati dall’inizio dello studio alla fine), tutti i soggetti hanno visto almeno una riduzione del 70% dei capelli strappati. Sei pazienti su 10 hanno effettivamente visto una riduzione del 100%!
Cosa significa questo per il futuro del trattamento al plasma ricco di piastrine nella lotta contro la caduta dei capelli?
Anche se non c’è dubbio che i risultati siano promettenti, l’uso del PRP per AGA è ancora nelle sue fasi iniziali. Tuttavia, come opzione con effetti collaterali minimi, è sicuro dire che gli studi continueranno a essere condotti per testare ulteriormente questo metodo.
Laserterapia
Come metodo di trattamento della caduta dei capelli che sembra uscito dalla fantascienza, la terapia laser nota anche come terapia laser di basso livello (LLLT) è ancora nelle sue prime fasi di studio e utilizzo.
Nel 2007, la FDA ha approvato il primo trattamento laser per la caduta dei capelli. Hairmax Lasercomb è uno di questi prodotti. Utilizza la luce di basso livello per:
- Stimolare il rientro di anagen nei follicoli piliferi telogen
- Maggiore durata della fase anagen
- Aumenta i tassi di proliferazione nei follicoli piliferi anagen attivi
- Per prevenire lo sviluppo prematuro del catagen
Il meccanismo con cui funzionano i laser mentre descritto in dettaglio sopra può essere spiegato più facilmente. LASER è l’acronimo di amplificazione della luce attraverso la radiazione di emissione stimolata. Attraverso l’uso di un raggio di luce concentrato, i laser possono penetrare nei follicoli piliferi.
Lo fanno prendendo di mira cellule specifiche presenti all’interno dei follicoli, note come cromofori. Queste cellule amano il colore e assorbono la luce colorata. Quando il laser colpisce queste cellule, le cellule sono quindi in grado di trasformarla in energia.
Con questa energia, le cellule possono quindi attivare ed eseguire una serie di processi di crescita dei capelli.
Sorprendentemente, i laser sono anche in grado di colpire i peli di vellus. Ciò significa che è possibile fermare i follicoli piliferi che sono nel mezzo della miniaturizzazione e invertire gli effetti. Ciò significa che i peli terminali possono essere creati dai peli vellus.
Sebbene in passato siano stati condotti alcuni studi, inclusi due in vitro, sette animali e dodici clinici, c’è molto altro da fare per promuovere l’LLLT come trattamento efficace per la caduta dei capelli.
Clonazione Dei Capelli
In termini più semplici, la clonazione dei capelli comporta l’estrazione di un follicolo pilifero sano dal cuoio capelluto di un paziente. Il follicolo può quindi essere isolato e coltivato. Infine, il numero di follicoli appena moltiplicato viene iniettato nuovamente nel cuoio capelluto dei pazienti.
La clonazione dei capelli è ancora nelle prime fasi della sperimentazione. Probabilmente continueranno per un po’ di tempo. A causa della scienza avanzata alla base della tecnologia di clonazione dei capelli, ci sono molti problemi che devono ancora essere risolti.
Alcuni sviluppi che circondano la clonazione dei capelli includono:
- RCH-01 è uno studio clinico che studia un metodo specifico di clonazione dei capelli.
- Il Messico condurrà una sperimentazione clinica per testare il metodo di trattamento dell’HSC. Questo è un metodo che utilizza le cellule staminali e le inietta nelle aree colpite.
- Ulteriore sviluppo di un crossover tra trapianto e clonazione che mira a trapiantare cellule staminali dai capelli del donatore al paziente per consentire la crescita naturale dei capelli.
- Ulteriori studi sul metodo HASCI che prevede l’estrazione di parte dei follicoli piliferi e delle cellule staminali al fine di coltivare e trapiantare in una zona del cuoio capelluto interessata dalla caduta dei capelli.
Sebbene questo trattamento sperimentale non sia ancora ampiamente accessibile, può essere svolto a Londra, Maastricht e Jakarta. Man mano che ulteriori studi continuano e più ricercatori vengono coinvolti in questo nuovo sorprendente trattamento, si prevede che la disponibilità aumenterà.
La clonazione dei capelli è un’opzione conveniente che può essere utilizzata per sostituire i capelli.
SM04554
I ricercatori stanno attualmente testando SM04554 come trattamento per la caduta dei capelli. I ricercatori affermano che questa cura miracolosa funziona controllando il percorso Wnt. Si ritiene che questo percorso proteico abbia determinati effetti sulla crescita dei capelli.
Due affermazioni specifiche sono state fatte dai ricercatori sull’effetto SM11/567 cms sui percorsi Wnt.
- SM04554 stimola la crescita dei capelli aumentando l’attività delle cellule progenitrici.
- SM04554 inibisce DKK-1, una proteina che controlla la sovrapproduzione cellulare nelle vie Wnt.
Gli scienziati dietro questo test stanno spingendo per studi di fase 3 sul farmaco. Tuttavia, i risultati della fase 2 sono stati molto promettenti.
La prima fase della fase due ha coinvolto 49 soggetti, che sono stati classificati da 4 a 6 sulla scala Norwood per la caduta dei capelli. Questi soggetti sono stati divisi in tre gruppi: il gruppo 1 ha ricevuto lo 0,15% SM04554; Il gruppo 2 ha ricevuto lo 0,25% SM04554; e il gruppo 3 ha ricevuto il veicolo (controllo).
Durante lo studio, sono stati raccolti risultati come la conta dei follicoli piliferi e la conta dei follicoli anagen:
Fonte.
Sia SM04554 che il veicolo hanno ottenuto prestazioni significativamente migliori, come mostrato nel grafico sopra. I risultati positivi sono proseguiti oltre il periodo di 90 giorni.
I test di fase due includevano 300 uomini, con un punteggio medio di 4-6 sulla scala Norwood per la caduta dei capelli.
A questo punto dello studio, i ricercatori erano più interessati ad apprendere quale delle dosi (0,15% o 0.
25%) erano più efficaci nel trattamento della caduta dei capelli.
Lo studio ha monitorato risultati come il numero di capelli e la densità dei capelli, ed eccoli qui:
Fonte.
Come mostrato sopra, i risultati sopra mostrano un miglioramento sia nel numero di capelli che nella densità dei capelli in entrambe le soluzioni SM04554 allo 0,15% e allo 0,25%. Analogamente allo studio precedente, questi risultati sono stati mantenuti anche dopo la rimozione della soluzione.
Fonte. Fonte.
Sorprendentemente, la soluzione allo 0,15% di SM04554 ha prodotto risultati migliori rispetto alla sua controparte allo 0,25%. Questo è noto come effetto riccioli d’oro e significa semplicemente che SM04554 ha una soglia specifica in cui funziona in modo più efficace.
Anche se c’è ancora molta ricerca da fare, cosa ci dicono questi risultati?
Anche se potrebbe non bloccare il DHT (almeno, questo deve ancora essere studiato), il ruolo che svolge nella regolazione del percorso Wnt non è da sottovalutare. Ciò significa che SM04554 potrebbe essere un possibile trattamento in futuro.
Sono necessarie ulteriori ricerche. Queste domande, come la durata dei risultati dopo che il trattamento non ha ancora ricevuto risposta, aiuterebbero a determinare l’efficacia di questo trattamento.
VIA-316606
Nel maggio 2022, i ricercatori hanno annunciato un possibile nuovo trattamento per la caduta dei capelli WAY-316606.
WAY-316606 è un farmaco per l’osteoporosi, poiché inibisce l’SFRP1 (che è noto per bloccare la via Wnt che è importante per la formazione dell’osso).
Questo stesso percorso gioca un ruolo nella caduta dei capelli.
Come?
La differenziazione cellulare è controllata dalla via di segnalazione Wnt. In altre parole, aiuta a distinguere le cellule l’una dall’altra in modo che possano funzionare correttamente.
La differenziazione cellulare avviene durante la crescita dei capelli alla base dei follicoli piliferi (all’interno della papilla dermica, DP).
Questo processo produce una varietà di proteine (che sono cruciali per il ciclo di crescita dei capelli). Tuttavia, la sovraespressione di alcune proteine, tra cui SFRP1, può causare un ciclo troppo rapido. Ciò porta a danni strutturali della ciocca di capelli e ad un eventuale accorciamento.
Se ciò continua ininterrottamente, ciò può portare alla miniaturizzazione del follicolo pilifero.
Ciò si verifica come parte della via di segnalazione Wnt e, negli individui con disturbi della caduta dei capelli, può portare alla calvizie.
Poiché WAY regola questo percorso, si ritiene che possa rallentare la sovraespressione proteica e portare alla crescita e allo sviluppo regolari dei capelli.
Ma come hanno fatto i ricercatori a scoprire questo legame tra la via di segnalazione Wnt e la caduta dei capelli?
Attraverso il test di un altro farmaco, la Ciclosporina A (CsA).
Viene comunemente utilizzato il CsA, un immunosoppressore ad alta efficacia che viene spesso utilizzato per prevenire i rigetti dei trapianti. Uno dei suoi effetti collaterali è la crescita dei capelli, ma i suoi altri effetti collaterali (tra cui nausea, vomito e convulsioni) significano che non è il farmaco ideale per il trattamento dell’AGA.
Tuttavia, studiando CsA e scoprendo la sua interazione con la via di segnalazione Wnt, i ricercatori sono stati in grado di determinare perché induce la crescita dei capelli.
Sei ore di trattamento con CsA sono state applicate ai follicoli piliferi. È stata eseguita un’analisi di microarray. Questi sono stati i risultati:
Fonte.
L’inibitore Wnt, SFRP1, ha mostrato la maggiore diminuzione dopo il trattamento con CsA.
I ricercatori hanno quindi voluto verificare i loro risultati. I ricercatori hanno confrontato i cicli di crescita dei capelli di CsA e controllano i follicoli piliferi.
È stato dimostrato che quelli trattati con CsA erano in fase anagen a un tasso più elevato, sia a 4 giorni che a 6 giorni.
CsA agisce come un inibitore di SFRP1 perché induce la fase catagen più velocemente del normale.
I ricercatori volevano scoprire se stimolare la via di segnalazione Wnt abbastanza presto avrebbe stimolato la crescita dei capelli. E la risposta?
SÌ!
Quando i follicoli piliferi sono stati trattati con WAY-316606 per sei giorni, è stato dimostrato che la produzione del fusto del capello aumenta significativamente:
Fonte.
E cosa c’è di più? Lo ha fatto in modo più efficace di CsA!
Cosa significa tutto questo per chi soffre di caduta dei capelli?
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, sembra che WAY-316606 possa essere un’alternativa promettente al minoxidil e alla finasteride.
Trattamento Naturale Per La Caduta Dei Capelli Comprovato
Ho cercato di includere il maggior numero possibile di opzioni e metodi naturali nelle sezioni che seguono, sulla base di studi clinici.
Potrebbero non esserci studi di casi sufficienti per supportare il trattamento in tutti i casi, ma questi sono casi in cui lo abbiamo testato, approvato e approvato per l’uso. I seguenti rimedi naturali sono la mia scelta preferita rispetto ai trattamenti più convenzionali o innovativi.
Dopotutto, la mia filosofia è che la caduta dei capelli è innaturale (gli indigeni non soffrono di calvizie maschile), quindi la cura deve essere qualcosa di naturale.
Mesoterapia (aka Microneedling/Dermarolling)
Il microneedling è più comunemente noto come mesoterapia. È un trattamento per la caduta dei capelli non farmacologico che utilizza aghi minuscoli.
Uno studio, condotto nel 2013, ha confrontato due gruppi di uomini.
Il primo gruppo è stato trattato con lozione Minoxidil (5%) e microneedling una volta alla settimana.
Il secondo gruppo ha ricevuto solo la lozione Minoxidil.
Tutti i partecipanti si sono rasati il cuoio capelluto prima dell’inizio dello studio per garantire i migliori risultati possibili. Diamo ora un’occhiata ai risultati per un periodo di 12 settimane.
Fonte.
Questo studio di 12 settimane ha dimostrato statisticamente che gli uomini trattati con Minoxidil con AGA avevano dermaroller e Minoxidil per promuovere la caduta dei capelli.
Fonte.
Ma qual è il meccanismo attraverso il quale il microneedling agisce per indurre la crescita dei capelli?
Questo metodo di trattamento funziona creando minuscole ferite da puntura nell’area trattata. Le ferite non dovrebbero causare dolore o cicatrici se eseguite correttamente. Tuttavia, possono iniziare il processo di guarigione.
Questo processo prevede tre fasi:
- Infiammazione.
- Proliferazione.
- Maturazione (rimodellamento).
Quando si verifica il processo di guarigione di cui sopra, questo stimola la produzione di collagene. Questo porta quindi alla produzione di nuove cellule della pelle che contengono follicoli piliferi nuovi e (nella maggior parte dei casi) sani.
Se la mesoterapia sembra il trattamento giusto, ti consiglio di utilizzare un olio per la crescita dei capelli dopo.
Eccone uno che consiglio:
Di cosa avrai bisogno:
Indicazioni:
Unite gli ingredienti nel contenitore che preferite. Inizia con l’olio di emu e gli acidi ialuronici prima. Quindi aggiungere il saw palmetto in 6:1 (olio di emu/olio ialuronico: saw palmetto).
Aggiungere per ultimo il polifenolo di mela, in ragione di 1 polifenolo di mela: 6 parti di miscela.
Per applicare, utilizzare prima il dermaroller. Applicare la miscela sul cuoio capelluto con la punta delle dita. Per ottenere i migliori risultati, assicurarsi che l’elisir sia stato applicato in modo uniforme. Lasciarlo in posa per almeno una notte. Sciacquare l’elisir al mattino.
Shampoo Per La Crescita Dei Capelli
Gli shampoo acquistati presso il negozio possono contenere molti prodotti chimici e conservanti, il che li rende inadatti alle persone che soffrono di caduta dei capelli. Tuttavia, gli shampoo fatti in casa possono essere una delle migliori opzioni per la crescita dei capelli.
Quando si passa dagli shampoo acquistati in negozio a quelli fatti in casa, aiuta a pensarlo come cibo per i capelli. Dopotutto, non ti aspetteresti che prodotti alimentari carichi di sostanze chimiche e conservanti facciano bene al tuo corpo. Perché i capelli dovrebbero essere diversi?
Puoi nutrire i tuoi capelli con i minerali e i nutrienti di cui hanno bisogno creando i tuoi shampoo. Crei anche un ambiente sano e pulito che incoraggia la crescita dei capelli.
Una delle cose migliori degli shampoo per la crescita dei capelli è la possibilità di adattarli alle tue esigenze. Puoi sperimentare per scoprire quali shampoo funzionano meglio per i tuoi capelli, indipendentemente dal fatto che siano grassi o secchi.
Per iniziare, diamo un’occhiata più da vicino a uno dei miei shampoo fai-da-te preferiti.
Ingredienti:
- Sapone di Castiglia liquido (1/2 tazza)
- Sciroppo d’acero (1 cucchiaino)
- Olio di semi di carota (5-10 gocce).
- Olio di ricino (10 gocce)
Indicazioni:
Mescola tutti gli ingredienti nel contenitore che scegli. Amalgamare bene tutti gli ingredienti e assicurarsi di amalgamare bene prima di utilizzarli.
Quando è pronto per l’uso, versare sui capelli bagnati. Massaggiare sul cuoio capelluto per 2-3 minuti, quindi lasciare agire per un’aggiunta di 2-3 minuti. Risciacquare abbondantemente con acqua tiepida (o, meglio ancora, fredda).
Benefici per i capelli:
Questo shampoo è composto solo da quattro ingredienti, ma racchiude un grande pugno.
Il sapone liquido di Castiglia deterge delicatamente il cuoio capelluto, rimuovendo gli accumuli aggressivi. L’olio di semi di carota purifica anche il cuoio capelluto. Le sue proprietà vitaminiche e antimicotiche stimolano anche il cuoio capelluto, portando a follicoli piliferi più sani.
Lo sciroppo d’acero, forse l’ingrediente dello shampoo più improbabile, lenisce e nutre mentre gestisce contemporaneamente l’accumulo di batteri e la crescita eccessiva. Infine, l’olio di ricino aiuta a fornire l’olio di semi di carota in profondità nel cuoio capelluto e idrata e idrata da solo.
Puoi sperimentare con qualsiasi combinazione di olio e detergente per ottenere i risultati desiderati.
Un ottimo suggerimento per chi cerca un serio stimolatore per la crescita dei capelli è Thuja Orientalis . Uno studio sui topi ha rivelato che T. Orientalis è più efficace del Minoxidil, secondo uno studio.
Fonte.
È facile includere questa erba nella tua routine di cura dei capelli.
Tutto ciò che serve è
- Sapone di Castiglia liquido
- Estratto di acqua calda di Thuja Orientalis
- Olio di rosmarino
- Olio di ricino
Unisci gli ingredienti come descritto in precedenza, insapona la miscela sul cuoio capelluto e poi massaggia per 2-3 minuti prima di risciacquare.
Bloccanti Naturali Del DHT
Ho detto prima che è possibile bloccare il DHT usando composti naturali. Anche se ho scritto un ampio articolo sui migliori, non è qualcosa che consiglio.
Il blocco del DHT non è la risposta migliore. Tuttavia, voglio ancora riassumere rapidamente i bloccanti naturali più efficaci qui.
Olio di semi di zucca
L’olio di semi di zucca (PSO) è un estratto dai semi di zucca ed è una ricca fonte di antiossidanti e una varietà di minerali. La PSO ha molti vantaggi, tra cui la regolazione e il trattamento dell’iperplasia prostatica benigna. È anche un buon spuntino grazie al suo alto contenuto di acidi grassi. Si ritiene che PSO, come abbiamo già discusso, promuova anche la crescita dei capelli.
Uno studio del 2014 è stato condotto per scoprire se il PSO potrebbe influenzare la caduta dei capelli AGA. E se sì, quanto?
Per condurre questo studio, i ricercatori hanno reclutato 76 pazienti maschi con AGA da lieve a moderata. Sono stati divisi in due gruppi.
Il primo gruppo ha ricevuto un supplemento giornaliero che conteneva 400 mg di PSO, mentre il secondo ha ricevuto un placebo.
Ai due gruppi è stato chiesto di assumere i loro integratori ogni giorno e i ricercatori hanno utilizzato la fototricografia per monitorare i loro progressi.
Nel corso di 24 settimane è stata eseguita l’analisi dei capelli. L’analisi includeva un esame del numero di capelli e dello spessore del fusto del capello. Questi controlli sono stati eseguiti all’inizio (per stabilire la linea di base), 12 settimane e 24 settimane. Ecco i risultati visibili:
Fonte.
Il gruppo PSO ha registrato un aumento significativo del numero di capelli ma una diminuzione dello spessore. Il gruppo placebo ha subito cambiamenti minimi o nulli.
Fonte.
Questo è interessante e tutto, ma che speranza dà questo ai malati di AGA?
Si ritiene che il meccanismo principale alla base del successo degli PSO sia la sua inibizione dell’enzima 5AR. Attraverso questo, il DHT viene quindi bloccato dalla produzione e, quindi, non può devastare i follicoli piliferi.
Poiché l’olio di semi di zucca funziona meglio se consumato internamente, è uno degli inibitori del DHT più efficaci. Mira direttamente al 5AR, quindi previene l’accumulo di DHT sul cuoio capelluto.
Ecklonia Cava
Ecklonia Cava è un’alga commestibile originaria delle coste del Giappone e della Corea. È stato dimostrato che ha molti benefici per la salute, tra cui proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Tuttavia, è stato recentemente studiato per il suo potenziale utilizzo come trattamento per la caduta dei capelli.
E. Cava può anche avere proprietà inibitorie sulla 5-alfa-reduttasi, oltre alle proprietà precedentemente menzionate. In uno studio del 2012, gli estratti di E. Cava sono stati confrontati con Finasteride.
Questa è una foto di Ecklonia Cava, un’alga che inibisce la produzione di DHT in un modo simile alla finasteride farmaceutica.
I risultati dell’inibizione del 5AR sono stati inibiti aumentando le dosi di estratto di E. Cava. Sebbene non siano potenti quanto la finasteride, questi risultati sono promettenti.
E. Cava, oltre al suo effetto inibitorio 5AR, ha dimostrato di aumentare la quantità di cellule cutanee di papa (DPC) umane. Quando i follicoli piliferi sono stati danneggiati dal DHT, in particolare attraverso il processo di miniaturizzazione, a volte è difficile invertire il danno. Quando vengono generate nuove cellule, tuttavia, i cambiamenti della produzione di nuovi capelli aumentano notevolmente.
Visto Palmetto
Saw palmetto (serenoa.repens) può essere acquistato in molte forme. Ci sono molte opzioni: bacche intere essiccate, capsule con polvere, compresse ed estratti liquidi. Sebbene non siano stati condotti molti studi sull’uso delle piante, specialmente nei pazienti con perdita di capelli di tipo maschile, ce ne sono stati alcuni che danno un’idea della sua efficacia.
Il 1998 è stato l’anno in cui è stato condotto il primo studio sulla crescita dei capelli sulla pianta. Ai partecipanti è stato somministrato un placebo, una lozione saw palmetto, un integratore orale saw palmetto o una combinazione delle due sostanze saw palmetto.
Come prevedibile, il trattamento combinato si è rivelato il più efficace nel migliorare il numero dei capelli, così come la massa dei capelli (non mostrato nel grafico sopra). È interessante notare che il supplemento orale si è rivelato leggermente più efficace della sola lozione, ma sia il supplemento orale che la lozione erano più efficaci del trattamento con placebo.
Questi risultati supportano l’ipotesi che saw palmetto inibisca la 5-alfa-reduttasi, secondo i ricercatori. Sono necessarie ulteriori ricerche, in particolare per quanto riguarda il dosaggio raccomandato e gli effetti a lungo termine.
Fungo Reishi
Il fungo Reishi (G.lucidum), un fungo popolare in Asia, potrebbe essere in grado di bloccare il DHT. Tuttavia, l’aggiunta di funghi reishi alla tua dieta potrebbe anche rivelarsi utile per la crescita dei capelli.
Nel 2005 Fujita et. al. Sono stati studiati gli effetti di 19 specie di funghi sull’inibizione del 5AR. I ricercatori hanno utilizzato estratti di etanolo di tutte le 19 specie e poi li hanno aggiunti a una sospensione di fegati di ratto.
Reishi, come puoi vedere, era il tipo di fungo più efficace. Ha inibito l’attività della 5-alfa reduttasi dal 70% all’80%. Tuttavia, i ricercatori non hanno finito.
Gli scienziati hanno quindi voluto determinare in che modo i funghi avrebbero influenzato le dimensioni della prostata. Poiché i livelli di testosterone influenzano direttamente le dimensioni della prostata, questo è importante.
Gli scienziati si aspettavano che il reishi avrebbe ridotto le dimensioni della prostata nei ratti sia a basse che ad alte concentrazioni. Pertanto, non solo il reishi inibisce il 5AR di conseguenza, il DHT), ma può anche limitare i livelli di testosterone.
Olio dell’albero del tè
L’ultimo della nostra lista (anche se ci sono sicuramente molte più opzioni tra cui scegliere) è l’olio dell’albero del tè. Questo olio dal profumo di menta si trova spesso nelle miscele per aromaterapia e nei lavaggi per il viso, ma può anche avere un posto nella tua routine di cura dei capelli.
È dimostrato che aumenta la crescita dei capelli e blocca il DHT? No, ma ci sono ancora prove convincenti a sostegno del suo utilizzo.
L’olio dell’albero del tè ha molti vantaggi, comprese le sue proprietà antimicrobiche e antisettiche. Può anche essere usato per trattare condizioni del cuoio capelluto come seborroica e forfora. Questo è utile per chi ha infezioni fungine che possono causare la caduta dei capelli, inclusa la tinnea capitis.
Si pensa anche che sia anti-androgeno. Ma cosa c’entra questo con il DHT?
Il DHT si forma quando il testosterone e il 5AR si combinano. Questo è un ormone androgeno che si attacca ai follicoli piliferi negli uomini e nelle donne con AGA. Attiva la caduta e la miniaturizzazione dei capelli.
Un antiandrogeno, quindi, è qualcosa che combatte la presenza di DHT.
Quindi, come sono giunti i ricercatori a questa conclusione?
Il primo studio sull’argomento è stato condotto nel 2007 e mostra che l’applicazione dell’olio dell’albero del tè può portare a un effetto collaterale noto come ginecomastia. Questo è un segno di attività antiandrogena.
Il secondo studio, eseguito nel 2013, è stato condotto su donne con una condizione chiamata irsutismo idiopatico. Questa condizione si traduce in un’eccessiva crescita dei peli sul corpo e sul viso delle donne.
Si pensa che la presenza di androgeni provochi la caduta dei capelli idiopatica nelle donne. È stato dimostrato che l’olio dell’albero del tè riduce la crescita dei capelli.
In quanto tale, questo suggerisce il suo antiandrogeno, sebbene siano necessari ulteriori studi.
Massaggi Ed Esercizi Per Il Cuoio Capelluto
Il diagramma seguente mostra che l’afflusso di sangue al follicolo pilifero consente la crescita dei capelli.
Poiché il sangue contiene i nutrienti (nutrienti e minerali, oltre all’ossigeno), necessari per la cheratinizzazione, è essenziale avere un apporto costante. Questa è la vera costruzione del follicolo usando la cheratina.
Un basso apporto di sangue causerà la morte del follicolo pilifero.
C’è anche un altro motivo per cui l’afflusso di sangue è così importante per la salute dei capelli e per prevenire la miniaturizzazione del follicolo pilifero. Questo può essere spiegato dalla teoria della caduta dei capelli sulla tensione del cuoio capelluto.
Si ritiene comunemente che il DHT sia la causa.
Eliminare Le Allergie
La mia convinzione è che la maggior parte delle persone abbia perso il contatto con il proprio corpo e mangi cibi dannosi per la propria salute.
Le allergie alimentari ritardate possono essere una causa significativa di caduta dei capelli negli uomini e nelle donne. Tuttavia, la stragrande maggioranza delle persone non è consapevole del fatto che reazioni allergiche ritardate al cibo possono portare e amplificare la caduta dei capelli.
Spesso le persone sono a conoscenza di allergie alimentari acute (o IgE) perché la risposta dell’organismo al cibo avviene immediatamente e con conseguenze evidenti e facili da vedere.
Alcuni alimenti che provocano comunemente reazioni allergiche acute includono arachidi e crostacei.
Potrebbe essere che reazioni allergiche ritardate a determinati alimenti del gruppo alimentare possano contribuire a una risposta autoimmune che porta alla caduta dei capelli negli uomini.
Questi sono meno gravi dei due tipi. Le allergie alle arachidi possono essere gravi. Dovrai evitare le noccioline per il resto della tua vita.
Le reazioni IgG (o ritardate) possono essere più fastidiose perché è difficile collegare la reazione negativa al cibo con le IgG.
In che modo le allergie alimentari come l’intolleranza al glutine portano alla caduta dei capelli?
Le allergie alimentari creano, e quindi amplificano, risposte autoimmuni nei nostri corpi. Rendono il nostro sistema immunitario ipersensibile a tutto ciò che crede sia estraneo.
Il corpo diventa più sensibile agli invasori stranieri se ha ritardato le reazioni allergiche al cibo. In questo caso, aumenta la velocità con cui i follicoli piliferi si restringono.
Dovresti anche considerare gli effetti secondari. L’effetto secondario è quando una reazione allergica ai capelli può causare il restringimento del follicolo pilifero. Ciò accade perché l’infiammazione fa crescere i capelli attraverso un foro più piccolo.
Ciò significa che i capelli cadono più facilmente, diventano più sottili e il cuoio capelluto può infiammarsi così tanto che i capelli si arrendono e non crescono affatto.
Ho scoperto che eliminare gli alimenti che causano reazioni allergiche ritardate è una cosa facile che puoi fare per curare la caduta dei capelli e far ricrescere i capelli persi.
Ecco come identificare quali gruppi di alimenti potrebbero causare la caduta dei capelli e cosa fare al riguardo.
- Glutine (grano e segale, farro; kamut, orzo).
- Latticini (latte, formaggio, burro, yogurt)
- Mais
- Soia
- Agrumi
- Uova
- Noccioline
- Nightshades (pomodori, patate, peperoni, melanzane)
- I prodotti fermentati come birra, aceto, ecc. sono fatti con lievito
Identificare se sei allergico al glutine e agli altri gruppi alimentari
È meglio eliminare ogni gruppo di alimenti per almeno due settimane e poi reintrodurre ciascuno a turno.
Non preoccuparti per l’attaccatura dei capelli a questo punto. Osserva semplicemente come gli alimenti influenzano il tuo corpo quando li reintroduci.
Cerca affaticamento, irritabilità, letargia, debolezza, vulnerabilità alle malattie, ansia e mancanza di motivazione come i segni chiave che il corpo non sta rispondendo bene. I segni possono essere sottili al primo tentativo, quindi ascolta attentamente.
Questi sono tre segni che il tuo corpo non sta rispondendo bene a determinati gruppi di alimenti che sono stati reintrodotti nella tua dieta. Eliminare questi gruppi di alimenti dalla tua dieta può farti ricrescere i capelli persi a causa delle reazioni allergiche ritardate. Ad esempio cerco di evitare il glutine nella mia dieta.
Questi non sono i primi segni che il tuo corpo non funziona bene con questi alimenti. La caduta dei capelli può spesso essere un segno di reazioni autoimmuni e infiammazioni a lungo termine.
Le persone spesso hanno difficoltà a distinguere i cambiamenti di umore dovuti al consumo di tipi di cibo, questa è semplicemente una conseguenza dell’essere fuori contatto con il corpo e migliorerà man mano che si implementano più passaggi mostrati nel nostro corso di caduta dei capelli.
Questi sono i passaggi:
- Elimina completamente i latticini dalla tua dieta per due settimane (questo include latte, panna, burro, yogurt)
- Puoi riprendere la tua dieta normale dopo due settimane, ma non dovresti mangiare il doppio dei latticini per i prossimi tre giorni. Dobbiamo isolare la reazione allergica non modificando le abitudini quotidiane.
- Presta attenzione al tuo corpo.
Sei più positivo ed energico? Riesci a concentrarti meglio? Sei più concentrato e in grado di pensare chiaramente? O sei più letargico, più irritabile, meno motivato e hai maggiori sbalzi d’umore?
La caduta dei capelli può essere accelerata da reazioni allergiche ritardate. Se vuoi prevenire un’ulteriore caduta dei capelli, è importante identificare gli alimenti che la causano.
Una nota sui prodotti lattiero-caseari
Si ritiene che la pastorizzazione sia il principale responsabile delle reazioni allergiche che molte persone sperimentano con i latticini.
Anche se può essere difficile trovare latticini crudi, questo può ridurre drasticamente le possibilità di una reazione allergica. I nutrienti, i minerali e gli enzimi in questi prodotti sono più biodisponibili per il tuo corpo.
Il latte pastorizzato ha avuto il suo enzima, che gli permette di essere digerito dall’organismo, completamente distrutto. I nutrienti, i minerali e gli enzimi nel latte pastorizzato non sono più biodisponibili.
Una nota sugli esami del sangue
Gli esami del sangue possono essere un altro mezzo per rivelare le reazioni IgG, ma secondo me il test di eliminazione/reintroduzione di due settimane è di gran lunga il metodo migliore.
Non c’è motivazione così forte come passare dal sentirsi bene, a scivolare indietro nelle notti irrequiete, letargia, depressione e irritabilità nei prossimi giorni. È anche un ottimo modo per creare consapevolezza su ciò che il corpo ti sta dicendo.
Cosa fare dopo
- Segui la procedura di identificazione per ciascuno di lievito, latticini e glutine, rimuovili completamente dalla tua dieta per due settimane e poi reintroduli mangiando il doppio della quantità normale. Presta attenzione al modo in cui il tuo corpo reagisce nelle prossime settimane.
- Puoi modificare la tua dieta per evitare di sentirti intontito, letargico o ansioso rimuovendo i gruppi alimentari che ti fanno sentire depresso, ansioso, nervoso, nervoso, depresso o depresso.
- Una volta che hai familiarizzato con come il tuo corpo reagisce ai diversi alimenti, è tempo di iniziare a guardare quali alimenti saranno più benefici per la tua salute e il tuo benessere generale. Ognuno è diverso nelle loro risposte biochimiche al cibo.
Ricorda che questo è solo uno dei tanti modi per far ricrescere i capelli persi. È possibile scoprire di non essere allergici a determinati gruppi di alimenti. Questo è perfettamente accettabile.
Per altri invece eliminare un gruppo può fare la differenza nell’immediato. Non esiste un approccio unico, perché ognuno è unico.
Salute Del Microbioma
Una cosa è chiara quando ci si guarda intorno nel mondo moderno: i prodotti per l’igiene sono ovunque. Sono disponibili anche moderne invenzioni per uccidere i batteri.
Diamo un’occhiata a queste cose moderne progettate per uccidere i batteri, e dopo ti mostrerò perché questi batteri contengono una delle chiavi più importanti per curare la calvizie.
Ecco l’accordo:
- Antibiotici
- Sostanze chimiche (in particolare cloro) nell’acqua del rubinetto
- Gel doccia contenenti sostanze chimiche (quasi tutti lo fanno)
- Shampoo contenenti sostanze chimiche (quasi tutti lo fanno)
- Deodoranti
- Lavamani/sterilizzanti
- Conservanti alimentari
- Conservanti nelle bevande
- Spray, cere e altri prodotti chimici per una migliore durata di conservazione degli alimenti
- Deodoranti per l’aria
- Cibi e bevande pastorizzati/irradiati
- Gli animali trattati con antibiotici non possono mangiare il cibo che hanno mangiato.
È chiaro che l’elenco dei batteri che uccidono le invenzioni moderne è lungo. È difficile fare qualcosa senza imbattersi in qualcosa progettato per uccidere i batteri in una forma o nell’altra.
Potresti pensare Perché è importante? Forse ti starai chiedendo: “Perché è importante?” I batteri possono causare malattie, far peggiorare il cibo e far puzzare le cose. Allora perché è importante che ci siano meno batteri?
Il problema è che il corpo umano contiene effettivamente più cellule batteriche di quelle umane.
E uccidendo i batteri, danneggiamo anche l’equilibrio dei batteri nel nostro corpo. La verità è che i batteri buoni/sani possono essere facilmente sostituiti da batteri nocivi che agiscono contro il corpo, piuttosto che con esso.
Questo è noto in medicina come disbiosi intestinale, che si riferisce a uno squilibrio nei batteri intestinali e alla predominanza dei batteri cattivi.
Questa raccolta di batteri che compongono il corpo umano è chiamata microbioma e stiamo solo scoprendo quanto sia importante un microbioma sano per la salute generale (e la salute dei capelli).
I batteri cattivi nell’intestino possono rilasciare le stesse tossine che aumentano l’infiammazione in tutto il corpo. Inoltre, questi batteri cattivi compromettono la parete intestinale permettendo alle tossine e alle proteine estranee di fuoriuscire. Quando ciò accade si parla di sindrome dell’intestino permeabile
Questa perdita di proteine estranee può innescare problemi autoimmuni.
I microbiomi malsani possono portare a condizioni autoimmuni e infiammazioni, che a loro volta possono aumentare la sensibilità al DHT.
Puoi invertire la caduta dei capelli in modo naturale riducendo l’infiammazione e bloccando l’insorgere di problemi autoimmuni.
Questo può essere uno dei motivi per cui la prevalenza della calvizie nei paesi moderni è molto più alta che nei paesi in via di sviluppo dove sono meno comuni cibi pieni di conservanti, antibiotici, acqua del rubinetto ricca di cloro ecc.
Gli standard igienici, tipicamente usati come metro di paragone per lo sviluppo, possono effettivamente essere una delle cause profonde dell’aumento delle malattie moderne (compresa la caduta dei capelli) nei cosiddetti paesi sviluppati.
L’infiammazione cronica e i problemi autoimmuni renderanno il follicolo pilifero più sensibile al DHT, causandone la miniaturizzazione e la caduta.
Se abbiamo già ucciso tutti i batteri sani nel nostro corpo e li abbiamo sostituiti con batteri cattivi, il corpo potrebbe essere più sensibile ai problemi autoimmuni.
Non ne sappiamo abbastanza e dobbiamo fare più ricerche. Ma è chiaro che la guarigione del microbioma aiuterà sicuramente la tua salute generale e quasi sicuramente aiuterà a ridurre la caduta dei capelli.
In realtà, è quasi impossibile trattare la calvizie in modo naturale senza curare il microbioma.
Per prima cosa, dai un’occhiata agli elementi che possono danneggiare i batteri che ho elencato e fai uno sforzo per ridurli nella tua vita quotidiana.
In particolare, i conservanti negli alimenti o nelle bevande, nonché l’acqua di rubinetto contenente cloro e gli antibiotici.
Quindi, aumenta l’assunzione di cibi e bevande che promuovono la crescita di batteri sani.
Questi includono:
- Integratore Probiotico
- Dieta ricca di fibre
- Alimenti probiotici come crauti, kimchi e altri alimenti fermentati
- Bevande probiotiche come kombucha e kefir
- E (soprattutto) mangiare più frutta e verdura fresca e cruda raccolta direttamente dalla pianta senza ulteriori lavorazioni. Queste sono la forma più potente di probiotico perché contengono batteri che si trovano all’esterno delle piante. Questo significa almeno andare a un mercato contadino locale, o ancora meglio raccogliere i tuoi e mangiarli subito.
Nel tempo, rimuovendo le cose che danneggiano i batteri e aggiungendo cose che promuovono una sana crescita batterica, il microbioma tornerà al suo stato normale e sano fornendo al tuo corpo tutti i benefici per la salute associati.
Conclusione
Se stai cercando una cura magica per i tuoi capelli diradati e sfuggenti, rimarrai deluso.
È una sensazione familiare. Mi sentivo impotente mentre stavo gradualmente diventando calvo e non c’era niente che potessi fare.
Tuttavia, non hai bisogno di sentirti in questo modo perché c’è molto che puoi fare.
Personalmente ho fatto ricrescere i miei capelli dal diradamento lungo tutte le tempie e la corona, e ora sono diventati adorabili capelli folti e pieni senza tempie calve.
Ho anche insegnato a centinaia di altri come farlo usando solo tecniche naturali.
In realtà, ora vedo la predisposizione alla calvizie genetica di per sé come una benedizione.
Come mai?
Perché significava che dovevo imparare molto sulla dieta, l’alimentazione, il mio stile di vita e l’ambiente.
Ora, non solo ho curato la calvizie, ma sono più sana ed energica che mai.
Puoi combattere la caduta dei capelli in modo naturale migliorando il tuo sistema immunitario e raggiungendo il tuo peso ideale (indipendentemente dal fatto che tu sia sovrappeso o obeso).
Non solo avrai capelli folti e lucenti che crescono rapidamente, ma avrai anche una pelle luminosa e radiosa.
La caduta dei capelli non è naturale, è il risultato di uno squilibrio nel tuo corpo.
È il tuo corpo che ti dice che qualcosa non va e devi aggiustarlo
Questo è il motivo per cui coprire il sintomo con farmaci potenti come la finasteride è una pessima scelta.
Stai scegliendo la castrazione chimica e ignori i segnali di pericolo del tuo corpo.
Il tuo corpo ti dice che sono troppo acido, il mio microbioma ha subito danni, sono allergico al glutine. Stai solo mascherando il dolore se prendi qualsiasi farmaco o lo ignori.
Può sembrare opprimente o difficile iniziare, ma una volta che inizi, diventa più facile.
È molto motivante vedere nuovi capelli crescere naturalmente lungo l’attaccatura dei capelli e sentire i capelli ispessirsi.
Ma la crescita dei capelli richiede tempo.
Un neonato potrebbe aver bisogno di più di 1 anno per crescere tutta la chioma, perché la crescita dei capelli richiede tempo.
Perdi i capelli per un periodo di anni maschi, quindi non aspettarti di vedere nuovi capelli entro poche settimane.
Al punto 2 mesi potresti essere in grado di vedere e sentire una differenza se hai seguito correttamente le mie istruzioni.
Questo articolo su come prevenire la caduta dei capelli è solo il primo passo.
